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曼联对曼城直播cctv5小编给大家带来的第一道菜是藕尖，注意了不是莲藕哦！婆婆总说吃这菜太贵，因为只要把藕尖掐掉莲藕就没了收成，所以市场上只要见到这种菜，一定很贵，有的都卖20元一斤，比肉都要贵！藕尖可以和泡椒一起炒着吃，换可以炒肉吃等等。偏偏今天要说的是清炒藕尖，做法也很简单，先把藕尖清洗干净切成斜段，葱姜蒜爆炒，加入调料后，最后加点醋，这样吃起来香脆。藕尖要比莲藕含的膳食纤维多，含有大量的维生素C，可以促进肠胃的吸收，加快宿便的排出，可以预防便秘，帮助减肥。藕尖一周吃上几次可以延缓衰老，消除体内的自由基，使皮肤细腻，减少皱纹，有抗老的效果。曼联对曼城直播cctv5张国超记得，最初岛上生活条件艰苦。“放眼望去，不是草，就是雪。但即便当时条件简陋，鲜艳的五星红旗始终飘扬。”2013年，面对百年一遇的洪灾，张国超和战友们绑在一起，蹚着过膝洪水，艰难摸上国旗台，在断水断电的一个月里，坚持每天都把国旗高高升起。

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